毛蛤酱拌西兰花

2025-04-07 22:56:50

1、首先备齐所有的食材,毛蛤肉是我提前煮熟剥出来的肉,放到冰箱冷冻起来,想吃的时候就取一些。

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2、西兰花用刀切小块,大蒜切碎,小米辣切圈。

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3、现在调制调料,先倒入甜面酱。

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4、再倒入生抽调味调色。

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5、倒入芝麻油增加口感。

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6、加入适量的盐和切碎的大蒜小米辣。

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7、加入适量纯净水混合搅拌均匀即可,调料汁就做好了。

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8、锅中倒入适量的清水,倒入料酒和适量的盐,放入冲洗干净的毛蛤。

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9、大火煮沸煮半分钟即可捞出沥干水分。

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10、另起锅倒入适量的清水烧开,加入几滴食用油和少许谁枥珏宙盐,把洗净的西兰花进行焯水,焯至变色断生即可捞出沥干水分。

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11、沥干水分的西兰花,倒入一个大一点的容器里。

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12、这个时候倒入调制好的调料汁。

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13、把所有的食材和调料混合搅拌均匀即可,可以同时把毛蛤和西兰花一起搅拌,我是为了摆盘好看就没一起拌毛蛤哟。

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14、把拌好的西兰花码放在盘子里,上面放入毛蛤即可。

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15、酱香浓郁又鲜美无比,吃上一口太爽了,开胃下饭又营养丰富。

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16、做好上桌就秒光咯,喜欢的集美们赶紧来试试吧~

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