怎样预防心肌缺血的发作

1、心肌缺血的患者在吃饭上要注意吃低盐低脂的清淡饮食，像红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜都可以多吃点，能提高患者自身抵抗力。

2、平时要养成爱喝绿茶的习惯，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，可以帮助治疗心肌缺笥苁嗥悍血，另外茶叶中的维生素C，能有效预防动脉硬化，要喝清茶不要喝浓茶。

3、在家备些黑木耳，每天坚持吃些，黑木耳对于降低血粘度，改善心肌缺血有很好的作用。

4、心肌缺血患者要注意控制自己的情绪，注意不要大喜大悲，做睡眠良好，生活上定时排便，不可以过度劳累。

5、心肌缺血的患者要长期坚持适度运动，这样能促进心肌侧枝循环的建立，对改善心肌缺血病症有很好的作用。

6、心肌缺血的病人如果在发作时病情比以前状况严重，说明病情有变化，要及时就诊治疗，不要按常规认为过一会儿就缓解的想法去对待。