女生要如何备孕

1、在双方都决定好要一个孩子的时候，那你们就要准备好负责任，在怀孕前，最好双方都去医院做个全身检查，问下医生是否适合怀孕，这样有问题早发现可以避免后续的麻烦

2、如果要准备怀孕了，女生最好先调养好自己的身体，尤其是子宫，因为平时的不良习惯会痛经什么的，最好喝些暖宫汤，把自己的身体调养好

3、还有要去牙科检查下自己的牙齿，长了智齿最好在怀孕前先去牙科处理好，避免孕前激素会发生变化，一旦牙齿出现问题，会造成不好的后果

4、要补充叶酸，我相信这是孕妈肯定知道的知识，在选择方面，不必可以追求海外的，我觉得国产的补充就已经够了

5、如果要准备怀孕了，我尽量建议宝妈们不要使用任何化妆品，如果非要使用，也要去使用一些孕妇专用的，不要不讲究

6、最后，就是可以开始买一些资料来进行知识的补充，对于没做过妈妈的人，有太多的不了解，所以买一些资料来看看，可以防患于未然