双十一怎么控制自己不去买买买

1、首先，在经济上控制自己，给自己定一个数额，只能花多少，这样购物的时候心里就有了限制；

2、确定自己要买什么东西，在心里想好要买的东西，然后去逛，当你发现找到的都不是很满意或是不太符合自己的要求的时候，购买的欲望也就下降了；

3、在买东西的时候多多考虑自己的经济状况，想想双十一这一天得花掉自己多少积蓄，这样也就有所顾虑了；

4、买的时候想想买了某件东西回来有多大的用处，很多小伙伴就是看着减价才买，也没考虑买回来用不用得上；

5、从源头抑制自己的欲望，不要打开购物APP，一般打开购物APP开始逛就会停不下来，所以不打开就会控制住购物的欲望；

6、双十一这天就不要呆在家里玩手机了，难免买买买，约上小伙伴出去骑个单车，散个心，这样也不失为一个好方法。