20岁依然长高

1、是的，身高在如今的社会影响很大。经研究，身高矮的人在工作面试会不自然的产生自卑因素，不过，我们不必产生如此对人生有伤害的情绪。这里就来说说，心理因素是非常强大的，比如，我们养成每天早睡的习惯时，睡前一定要给自己指示：明天我还会长高的。当然，这就要靠每天的坚持了。

2、三分靠打拼，不错，营养固然重要，不过小编我还是推荐运动，因为运动可以促进骨骼的发育，虽然我们在20岁时可能已经知道自己可能不能长了，可是，不试一下又怎么知道呢，运动不止是长高的基本条件，它还是身体健康的重要因素，好身体自然会有长高的趋势。

3、上面所说到的运动，这里孀晏弁钾也要重点说一下是什么运动，长高当然还是需要长高的运动，比如，我们都知道打篮球就是一项不错的运动，可是，这项运动会使我们很容易受伤。这时候，我要说的就是睡前配合自己因为对明萼甜啭逖天非常想长高的心理因素，适当配合做一下腿部拉伸的运动，拉筋就是一项不错的长高运动，睡前十到十五分钟前可做二至三分钟的拉筋运动。做拉筋运动一定要小心不要拉伤自己韧带！