什么牙膏美白效果好牙齿美白【生活小方法】

1、柠蟀泶慑匕檬片素有“美白圣品”之称，柠檬对于牙齿的功效不容小觑。经常喝用温水冲泡的柠檬水能有很好的美白效果，其原理是温和的柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。每晚在刷牙后，用纱布沾樱厮吞簌些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。

2、用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。由于小苏的是碱性物质，所以不宜长期使用哦。

3、常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。但是醋，酸性很强，很容易对压根伤害，尽量少用。

4、橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

5、除了上面的镉胶鱿瓜几个日常生活美牙生活外，具有美白效果的牙膏一样重要。但是牙膏不是药物，只能起着辅助预防口腔疾病的作用，正确的使用方法是关键。在日常刷牙使用佳洁士3D炫白彗祗抑罅牙膏时。牙膏应挤在干燥牙刷上，要注意每次别挤太多，特别是含氟牙膏，一次约豌豆粒大小即可。早晚刷牙一次，长期坚持，也能够达到美白效果。