为什么长痘痘和去痘小方法

　　很多年轻人脸上都有密密麻麻红红嘿嘿的青春痘。也叫粉刺痤疮。青春痘是个很顽固的皮肤疾病，基本上现在很少有药物治疗。但是我们应该要知道为什么会长青春痘，才会抑制痘痘的生成。接下来，我告诉大家痘痘都是怎么形成的。

步骤/方法：

一，有些人以为，只要让脸上干干净净，没有杂志就不会诱发痘痘，所以就经常洗脸。这是个不好的习惯。二，不定期更换毛巾，枕巾等与脸有直接接触的物品。三，常常吃速食，泡面。四，睡眠质量差。五，口味太重，常食辛辣食物。六，压力大。

上面是六大诱发痘痘的重大原因，虽然没有药物可以直接治疗痘痘，但是我们知道了痘痘形成的原因，加以改善，那么相信不久后，痘痘就会停止生长。

少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。

含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

果酸换肤也是很好的击痘方法，但时间较长。 果酸换肤是由专业的医师个人量身订做，调出不同浓度的果酸，涂抹于肌肤上，它可以抑制粉刺和青春痘的形成，做为痘痘，费用较高。

家里如果烧土豆时，建议多买几个。因为土豆也具有祛痘的功能。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，敷在脸上。贴大约15分钟即可，取下冲净。 此方法适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。

少男少女面部最容易患痤疮（青春痘），可打烂新鲜枸杞子后，跟您日常涂面霜一样在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明显被改善。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

注意事项：

　　一定要知道自己长痘痘的原因，然后改善。相信痘痘很快就会不见的。