去除百病的三大法宝

2025-04-08 09:25:12

1、打坐。打坐能使人体内分泌,微循环处于最佳状态,长期坚持会取得意想不到的效果。

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2、推腹。腹部汇集了人体的许多经络,推腹不仅可以起到一个按摩的效果,还能排三浊,无毒一身轻。

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3、早睡。睡觉的时候,人体的蛋白质合成是很快的,睡好功能就好。

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