上班族工作困乏怎么办

1、　　1、培养工作兴趣　　对工作没兴趣也很容易困乏，但是你要知道，如果你打算从事这行的工作，你就要学讵畿缤耒会接受，而且这还不行，你还要培养起自己对工作的兴趣，如果一直没有兴趣，建议你可以换行了。否则，你就是在耽误自己的时间。

2、　　2、养绿色盆栽植物　　眼睛疲劳也很容易让人困乏，距离电脑屏幕要有一定的距离，而且为了自己的视觉，你还可以买几盆盆栽放在电脑桌上，眼睛疲劳的时候看看花草，精神会好很多。

3、　　3、适当睡眠　　利用好中午休息的时间，吃完饭之后可以适当趴在桌子上睡会，但是不建议你长时间趴在桌子上，否则对影响你的眼睛，而且不适当的休息反而会让你更加困倦。

4、　　4、经常出去走走　　工作一个小时之后，适当出去走走，或者和同事一起出去说说话，但是时间不要太长，因为这毕竟是工作的时间，出去聊天可不是好现象，出去之后尽快回来就可以了。

5、　　5、适当做做运动　　出去走走活动活动腿脚，也会让你精神百倍，但是活动要适当，因为如果你一直是处于坐着的姿势，猛地做运动很伤身，甚至还有可能会拉伸肌肉，所以适当最好。

6、　　6、准备一些饮品　　办公室里准备一些玫瑰茶、蜂蜜柚子茶等等，困乏的时候喝上一杯，也会让你精神大增，这些茶最好要原味的，因为味觉的刺激能让你很快清醒过来。