宝宝喝的果汁和蔬菜汁应该怎么做

宝宝在满月以后，可以沾咎悉能适当给小宝宝喝少许水果汁和蔬菜汁，以补充一些维生素和矿物质。一般每次可以喝上20-30 毫升。那么，宝宝喝的果汁和蔬菜汁应该怎么做？

方法/步骤

青菜汁：将新鲜青菜洗干净，切碎，放入水中煮沸4-5 分钟，然后用过滤网滤出菜水，装入奶瓶或杯中。

胡萝卜汁：将胡萝卜洗净、去皮、切碎，放入水中煮沸5 分钟，然后用过滤网滤出汁，装入瓶中。

番茄汁：将番茄洗净放入沸水煮2 分钟，去皮除子，然后用汤勺挤压番茄肉使肉汁流出，盛入瓶中。

橙汁、橘汁：将橙或桔洗净对切，然后放在榨汁器中榨出汁，倒入瓶中。

苹果汁、梨汁：将苹果或梨洗净、去皮除核，放入粉碎机内粉碎，然后用过滤网去渣取汁，倒入瓶中。