快速提升视力的眼部运动

2025-04-20 14:56:21

1、首先我们的双眼分别向上下各看三次。

2、然后我们的双眼分别向左右各看三次。

3、接着我们的双眼分别向左上和右下各看三次。

4、再让我们的双眼分别向右上和左下各看三次。

5、最后一步是我们的双眼顺时针方向和逆时针方向各转3次。

6、每天坚持几分钟，视力会大有提升的哦！

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