补肾健脑的核桃百合粥

2025-03-12 02:40:58

1、准备食材

补肾健脑的核桃百合粥

2、百合洗净稍浸泡;

补肾健脑的核桃百合粥

3、核桃洗净切碎;

补肾健脑的核桃百合粥

4、大米洗净,与核桃、百合一起入锅,加水适量,煮开后用文火煮40分钟,可搅拌几下以便更好出米油;

补肾健脑的核桃百合粥

5、加入黑芝麻再煮20分钟即可。 喝的时候可适量加点盐~~~~

补肾健脑的核桃百合粥

6、出锅

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