六个方法迅速击退满脸的痘痘

1、 方法一：角质其实就是我们俗话所说的死皮。它属于我们皮肤表皮层中的最外层，容易脱落。角质层过厚、堆积在肌绩礓构稷肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。所以首要任务就是清理角质层，在比较容易长痘的地方使用去角质膏，只有这样才能加速肌肤新陈代谢，每周一次最恰当。

2、 方法二：温和洗面肌肤的角质层堆积让细菌不断的侵蚀毛孔，过于清洁肌肤只会导致肌肤免疫力下降。此时不要再过度清洁，避免肌肤损伤。

3、 方法三：调整心情心情好了血液才会流通快速，修复速度也会加强。平时要注意调节情绪，保持良好的心态。积极面对生活，笑口常开。

4、 方法四：调节内分泌导致痘痘的元凶其实是内分泌失调，所以治痘还需瞠嬲嗒籼治本。因而女性朋友们要注意调节好心情，良好的心态可以促进内分泌平衡，平时注意合理饮食。

5、 方法五：适当排泄消化系统出问题，导致毒素堆积在肠壁四周，脸颊上自然就会冒痘。女性朋友们可以多喝水，促进排便，也可以多吃水果。

6、 方法六：保证睡眠中医认为，肝火旺盛易导致痘痘爆发。专家指出，人们一天最佳的睡眠时间为6-8小时，女性朋友们要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。