乙肝患者肝功能不好该怎么去调理

肝脏是人体重要的消化器官之一，同时也是人体内最大的消化腺，人们所食用的食物都需要通过肝脏进行消化。而对于乙肝患者来辔亿呶邂说，本身肝脏就有所受损，若日常再不注意健康调理的话，势必会加重肝脏的进一步损伤。因而，乙肝患者在饮食上一定要多加注意，调理好自己的身体，能能维护好自己的健康。

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乙肝患者肝功能不好该怎么去调理

1、保持愉悦的心情。我国中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。而肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，从而加重病情的发展。

2、禁忌乱用药物。俗话说，是药三分毒，肝功能不好的人应该尽量避免乱用药物，特别是一些伤肝的药物，如安眠药、解热镇痛药、避孕药等。

3、注意合理的休息。研究发现深入睡眠产生的物质有助于肝细胞的修复，而过于劳累则会加重肝脏的负担，因为肝脏也是一个供能器官。

4、​适当的运动。适量运动可以增加免疫力，而且有助于新陈代谢，对肝脏的修复也是有帮助的。乙肝患者适合运动的方式有散步，日光浴，太极拳等，运动以感到不疲劳为准，不可感到疲惫。