鱼丸用哪种鱼做最适合

1、手打鱼丸（鲜嫩弹牙）的做法

2、冰冻龙利鱼解冻后切小块，之后用刀剁或者料理机打碎。

3、在剁碎的鱼肉中加入料酒、鸡蛋or蛋白、葱花和盐，顺时针用力搅拌。用料理机的可以再打30秒。

4、之后加入淀粉和面粉，不宜过多，多了丸子就不那么弹牙，吃上喉哆碓飙去会有面粉感。再用劲顺时针搅拌，这是鱼丸弹性的秘诀。用料理机的依旧1分钟左右。

5、杯子里到半杯水，勺子每挖取一个鱼丸前，先在水里沾一下。这样可以防止鱼肉黏在勺子上，也能使丸子更好成型

6、勺子挖取鱼丸，朝自己的方向向下摔打鱼丸，每个鱼丸8-10次，成圆形后下在烧开了的锅中。

7、等丸子浮起来后，捞出即可。煮鱼丸的汤千万别倒了噢。这可是鲜美的鱼高汤噢！

8、龙利鱼手打鱼丸，好吃。

9、鱼丸用哪种鱼做最适合？选择龙利鱼龙利鱼功效太多：龙利鱼的脂贬珍不谜肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血狃阝垮轹管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品