冬季抑郁容易患感冒，吃哪种感冒药最有效

1、什献垴淄睬么是冬季抑郁？冬季抑郁症又称为季节性情绪紊乱症，季节性情感障碍（SAD）。如果你在冬天时常感到难过、愤怒、疲惫，时常哭泣，注意力难以集中，不想社交，睡眠状况差……尤其是这种症状的持续时间较长，且在至少两年内都有这个情况，那么你也许就患上了季节性情感障碍。但是，从可能到确定还是有很长很长的距离，如果你有以上的症状，建议及时到专业的医院医生处进行诊断，若确实患有季节性情感障碍，则需要接受专业的治疗。

2、为什么会出现冬季抑郁？巅貅晌陔人脑中的松果体会分泌褪黑素，褪黑素的分泌受光照影响，在黑暗时褪黑素会分泌得更多，冬季日照时间短，黑夜漫长，会增加褪黑素的分泌，从而使人变得嗜睡和容易疲倦，也会相醑穿哩侬对地缺少能量。人体中所含的五羟色胺是一种抑制性神经递质，五羟色胺的活跃程度降低，抑郁程度便有可能增加。而冬天日照较少，人体的五羟色胺活跃程度就会下降。冬季日照减少会使人体内的维生素D减少，而缺乏维生素D可能导致情绪低落，不稳定。冬季是四季中的最后一季，也是一年的末尾，这个时候往往人们压力最大、工作最繁琐。跟患者的自身境遇，性格有关系，近期遭遇悲伤，性格悲观内向的人可能有更大的几率患冬季抑郁。