孕期准妈妈会遭受到的哪些病痛

1、 腰背酸痛 原因：怀孕后子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，准妈妈为了保持重心平衡，自然而然会将肩和头向后仰，挺起胸部。这样的姿势造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉会因疲劳而感到疼痛。 解决方案：腹部增大，可选用腹带托起增大的子宫，分担腹肌的张力。平时注意休息，不要长时间站立和步行。可以在准妈妈学校学习一些针对缓解腰痛的体操。

2、头痛原因：怀孕时血压会发生变化，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以准妈妈怀孕初期常感到眩晕和疼痛。解决方案：在怀孕初期要保证充足的睡眠，中午或工作一段时间也要适当休息，降低疲劳引起头痛的几率。　　

3、胃痛原因：随着子宫逐渐变大，准妈妈的肠胃增加了很大的压力，而且激素使隔离薅黾稣形食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸容易向上翻涌，并使胸羿约妫鳏部产生灼热感。解决方案：为了缓解胃部疼痛，医生通常会建议准妈妈每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。如果你晚上经常胃痛，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

4、乳房发胀有刺痛原因：怀孕时体内大量分泌雌性激素，乳房发胀、乳头变得敏感，尤其是孕早期很多准妈妈会发现乳房胀痛明显。解决方案：准妈妈选择型号合适、肩带较宽、柔软舒适的棉制胸罩；每天沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房。