洗面奶（清洁剂）对皮肤角质层的作用真相

每天的脸部清洁是对皮肤造成伤害的最具破坏性的事情之一。清洁剂（洗面奶）为什么会损坏我们的皮肤？它只是去除油脂、污垢和化妆品。在那20秒内没有伤害。

洗面奶（清洁剂）对皮肤角质层的作用真相

1、不幸的是，清洁剂作用在化学分子尺度上发生得非常快。我承认这样做感觉确实很不错……在一整天后消除皮肤上所有污垢和多余的油脂（尤其是如果您生活在一个污染严重的大城市中），您可能是对的。但是，使用对皮肤来说清洁力强的清洁剂（清洁效果太好）是试图获得干净皮肤的最坏的途径之一。

2、芯虹弋鹑清洁剂实际上如何清洁皮肤的呢？一般情况下，皮肤被称为皮脂的油性物质所覆盖。要清洁皮肤的表面，您需要一些能够吸附并溶解这些油脂的东西以将其去除。清洁剂包含特殊的，类似于洗百劂要筮涤剂的分子，称为表面活性剂。表面活性剂同时吸附水和油（上面有不同的部分）。它们有效地去除了脸上的油脂（以及粘附在上面的任何东西），因为它们首先与油性物质结合，然后被冲洗的水所吸附，从而将所有物质冲走。怎么知道它是否也包括清洁剂？即使标记为“无皂”，“温和”或“低刺激”，也很有可能以一种或另一种形式出现，尤其是在起泡沫多的清洁剂。一些常见的表面活性剂是月桂基硫酸钠（SLS），月桂基硫酸钠（SLES），椰油基-葡糖苷酒石酸酯钠，椰油酰谷氨酸钠，月桂亚氨基二丙酸钠，月桂酰肌氨酸钠，月桂酰两性基二乙酸二钠等。

3、表面活性剂破坏皮肤的酸碱度使用含表面活性剂的清洁剂洗脸很有效。它可以很好地去除化妆品和污垢。不幸的是，表面活性剂不仅仅是使皮肤干净和清爽。它们无法区别出您要去除的油脂与皮肤的天然油脂之间的区别，这就是为什么它们还剥夺了皮肤的天然保护油脂并破坏了皮肤的pH值平衡的原因。因此，每当您清洁面部并感觉干净，紧致和清爽时，这就是发生的一切！洗涤后皮肤需要恢复其平衡，因为正确的pH值对于健康的皮肤绝对至关重要（因此，经常敦促您在洗涤后使用用过的碳粉恢复pH值平衡）。皮肤表面呈弱酸性，许多对皮肤健康至关重要的生化过程只能在狭窄的pH值（pH〜5）下发生作用，包括皮肤的自然剥落过程（脱皮）和脂质合成（包括神经酰胺）。

4、PH指数下降导致皮肤过敏、痤疮和皮肤老化含表面活性剂的清洁剂非常容易改变皮肤的pH值，并且在清洁后的一段时间内使皮肤难以自我修复。当皮肤表面碱性过强时（如使用清洁剂清洗后），皮肤会变得干燥而敏感，这可能导致细纹，皱纹，肤色暗沉甚至湿疹。皮肤的pH值过高会产生炎症，并会破坏使皮肤年轻饱满的蛋白质：胶原蛋白和弹性蛋白。皮肤的高pH值对容易长粉刺痤疮的皮肤非常不利，因为高pH值会刺激痤疮细菌痤疮丙酸杆菌的生长，导致更多的痤疮粉刺。

5、表面活性剂损坏皮肤屏障，损害皮肤健康另外，清洁后，某些清洁剂仍残留在皮肤中–这是不可避免的。表面活性剂分子与皮肤中的蛋白质结合，使它们变性和增大，并改变其形状，这对角质蛋白质有害。有趣的是，这可能导致清洁后你会有“非常干净”的感觉，甚至比清除皮肤油脂后的感觉还要好！但这还不是全部。皮肤的外层，即您可以触摸的一层，称为角质层（SC）。它由充满角蛋白的死皮细胞（角质细胞）和结合水分子脂质类（包含天然保湿因子– NMF）组成。死皮细胞被脂质（油性物质）基质包围，将它们很好地固定在适当的位置（像胶水一样）。整体的结构十分坚固，类似于砖墙，皮肤细胞为“砖块”，脂质为“砂浆”。

6、角质层对于皮肤健康非常重要，因为它通过两种方式形成屏障：1.对环境的屏障（外部刺激物和细菌）2.防止内部水分从皮肤蒸发到环境中的屏障，可保持皮肤湿润严孪垅哭！表面活性剂在洗涤过程中与角质层相互作用时，会去除角质层中的成分，尤其是胆固醇，蛋白质和NMF分子。这一切都会导致皮肤干燥和脱水，因为皮肤无法有效地锁住水分，致使皮肤产生更多的油脂来弥补失去水分，并滋润皮肤！此外，表面活性剂可以残留在SC的“砂浆”（细胞间脂质）中，从而改变其结构并破坏有助于角质层的坚固稳定的角蛋白基质。将死皮细胞粘合在一起的“砂浆”的弱化会使皮肤内更容易流失，并导致外部刺激物进入。所有这些都导致皮肤易受刺激，脱水和粉刺（特别是容易长粉刺的皮肤）。总之，洗完脸后那种清爽、“非常干净”感觉对皮肤的危害要比洗掉脸部的可怕的污垢和皮肤“需要的”污垢严重得多。

7、如何清洁皮肤而不造成损害有两件事要牢记：1.不要破坏皮肤的酸碱平衡2.不要破坏皮肤屏障正如我们在上面提到的，大多数表面活性剂都会导致以上2种情况的发生，因此最好完全避免。即使清洁剂的pH值为弱酸性，这也不意味着它不会破坏皮肤屏障，这也是有可能发生的。

8、如果您的皮肤足够健康，会相对迅速地自我修复，但是一段时间后这些效果可能会累积起来，使皮肤越来越难以自我修复。仅有的100％无表面活性剂的清洁方法是用浸湿水的超细纤维布料和油类清洁方法（OCM ，the oil cleansing method）。油类清洁方法（OCM）与基于表面活性剂的清洗剂有根本不同，它基于我们使用油脂清洁的想法。植物油可以用来溶解毛孔内的皮脂（油）以及化妆品（它们通常是油基的，所以油类可以非常有效地溶解并吸附它们），我们可以简单地将它们彻底擦去。实际上，选择的清爽的植物油脂 代替（一定程度上的）老废的、粘稠的皮脂，并为皮肤提供有益的脂肪酸，维生素和抗氧化剂。油类不会破坏皮肤的pH值，也不会弄乱角质层成分，因为它们不是水溶液，因此没有pH值。

9、最近在看一些文献，有明确指出不饱和脂肪酸的缺乏是导致皮脂膜受损的原因之一，所以解决的办法内在的有喝油外在的有使用植物油护肤。当然，有些人根本无法忍受油脂，它们会产生不良的皮肤反应。如果是这样，选择一个超级温和的清洁剂非常重要。特别是油性皮肤、容易长粉刺痤疮的人，使用油类清洁剂可能会导致症状加重，这个需要慎重。对于敏感性、干性皮肤的人可以使用油类清洁方法，有助于修复肌肤屏障。※本文内容为撰写本文时间点的内容。 请检查最新内容。※根据个人体质的不同或错误做法可能会引起皮肤粗糙和不适。 实践时，请务必适当考虑自身的体质和健康状况。 此外，我们不保证对每个人都是有效性。