自制酵素,清肠很简单

2025-04-10 03:54:42

1、1·黄梨,猕猴桃和柠檬洗净去皮

2、2.在玻璃瓶能先铺上一层黄梨和猕猴桃,再放切片柠檬,然后撒上一层蔗糖。

3、3.重复做至八分满,将瓶口以保鲜纸密封,等到两个星期后就可饮用了。

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