懒人快餐炒馒头块的做法

1、馒头改髦上傩秸刀成块 红肠切小块 鸡蛋打散加半个鸡蛋那么多的凉水，蛋液加少量盐后，将馒头块倒进蛋液拌匀。（家里只有白菜，还可以放青椒，胡萝卜，洋葱，各种青菜一起。）

2、锅里放油，油要烧热，刚刚冒烟时下入馒头块，搅拌几下，调中火继续炒，直到馒头变金黄色。

3、馒头炒至图片样，关火，用铲子沥一下油出锅。国内剩的一点油直接炒红肠用

4、馒头炒好待用。

5、中火，葱花 红肠 白菜一起入锅，翻炒几下至断生。少放一点盐（红肠有咸味，主要放一点调白菜味儿）

6、馒头块倒入锅中，翻炒几下混合均匀即可关火出锅。有鸡蛋不要放味精/鸡精。

7、可以吃了 配小米粥，养养胃。