炝拌菠菜技巧
1、菠菜摘好，洗净。备用。
2、锅里烧水，开锅后，放入菠菜。
3、捞出来以后马上用凉水冲洗
4、加盐适量
5、不要太多盐，盐多就苦了。
6、炒菜锅放油适量。
7、放入鸡精适量，大蒜适量。
8、锅里放入辣椒。
9、把辣椒油，倒入菠菜里
10、加适量醋，搅拌均匀，就可以吃了。
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1、菠菜摘好，洗净。备用。
2、锅里烧水，开锅后，放入菠菜。
3、捞出来以后马上用凉水冲洗
4、加盐适量
5、不要太多盐，盐多就苦了。
6、炒菜锅放油适量。
7、放入鸡精适量，大蒜适量。
8、锅里放入辣椒。
9、把辣椒油，倒入菠菜里
10、加适量醋，搅拌均匀，就可以吃了。