老花眼如何预防呢

1、首先就是如果年龄大的人看东西迷糊，视力不清，最好去检查一下看看是否是老花眼。

2、针对这种模糊不清就要有合适的眼镜，很多人可能都跟小编的爸爸一样，觉得看不清了地摊上随便买副眼镜，只要看得还将就可以了，殊不知这样对眼镏镐诶铯睛危害更大，度数上升得更快，最好的办法就是到正规的眼镜店或者医院验个 光，然后根据所得的结果再配眼镜。

3、不要躺在床上玩手机，现在智能手机太多了，下班回来小编的爸爸最喜欢躺床上玩手机，那样对眼睛也不好。

4、没事也可以滴些眼药水，缓解下疲劳。平张虢咆噘时也要注意对眼睛的保护，如玩手机或者看电视二十分钟休息一两分钟，平时多眨眨眼睛，没事的时候也可做些眼保健操。

5、饮食方面，多吃些对眼睛好的，如胡萝卜枸杞等。也可补充含维生素多的蔬菜类。

6、多注意全身运动，加快全身血液循环。