自制瘦身茶，排毒瘦身，每天只需一杯

2025-04-30 15:05:25

1、.绿茶、干姜丝（干姜丝，可以自己切丝晾晒）

2、方糖

3、将绿茶和干姜丝放入壶中

4、冲入没过绿茶和干姜丝的沸水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶

5、再次冲入沸水，浸泡5－10分钟

6、调入方糖即可饮用

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