肾虚食疗调理方法

下面小编给大家介绍三种肾虚食疗的调理方法，又有营养而且特别好吃哦！

工具/原料

肉苁蓉

羊肉

鸡丁

一、苁蓉羊肉粥

1、　　原料:肉苁蓉15克 精羊肉100克 粳米50克　　制作:肉苁蓉加水100克，煮烂去渣;精羊肉切片入砂锅内加水200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克;将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。　　用法:每日早晚温热服。　　功效:补肾壮yang，润肠通便。适用于阳wei、遗jing、早xie、性机能减退等。　　组成:肉苁蓉60克(酒浸一宿，刮去皱皮，细切) 粳米100克 鹿角胶15克(捣碎，炒令黄燥，为末) 羊肉120克(细切).

二、羊肉羹

1、 煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

三、尖椒鸡丁

1、 尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。