苦瓜黄瓜蜂蜜汁

2025-04-06 08:25:42

1、准备好食材

2、苦瓜对半切开，挖掉里面的籽和白膜

3、黄瓜洗净切片

4、把切好的苦瓜片，放入烧开水中，焯水一分钟，捞出

5、把焯好的苦瓜和切好的黄瓜，放入料理机中加入跟食材平行的凉开水

6、打成汁

7、把打好的汁水过筛，加入一汤勺的蜂蜜拌匀即可

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