如何增强宝宝的抗病能力

1、全面均衡的营养，防止宝宝营养不良。母乳喂养的同时，增加辅食，补充各种营养素，保证宝宝正常发育，提高宝宝的免疫能力。

2、保证生活环境、餐具卫生，降低宝宝患病的概率。创造一个良好的生活环境，利于宝宝的成长。同时，宝桡暾瑟丁宝也要勤洗澡、勤换衣、奶瓶常消毒、勤洗手等，防止感染患病。

3、根据天气情况不同，穿着要适应天气变化。冬天不宜穿少，注意保暖，夏天不宜穿多，避免出汗。根据天气的不同，适当增减衣服。

4、锻炼身体很重要。多点带宝宝出外活动，晒晒太阳，适宜的运动可以让宝宝健康的成长，增强宝宝的抵抗力。

5、定期接种疫苗。疫苗起到预防疾病的作用，接种疫苗后，宝宝身体会产生抗体，有效提高抗病能力。

6、保证宝宝有充足的睡眠。宝宝正值发育、长身体的时候，不宜过于疲劳，充足的睡眠对宝宝智力发展，身体器官的发育，起着很重要的作用。

7、通过按摩或者服用益生菌如双歧杆菌、酪酸梭菌等，增强宝宝抵抗力。益生菌不可以长期服用，应该在医生指导下服用。