强迫症如何自愈

2025-03-24 22:07:07

目前,强迫症患者较多,它的治疗有一定的难度,很多患者甚至会排斥药物。比较轻微的强迫症建议进行心理治疗,寻找强迫的原因,解决原因强迫的症状就可以得到缓鞅瓞慈玢解;另外还有自我调节的方法,转移注意力,比如多参加集体活动,多和朋友聊天,培养兴趣爱好等。

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