头发总是掉落怎么办如何改善掉发，脱发

1、保持头发干爽。头发干净，不会让头皮发痒，难受，这是很好的卫生习惯。

2、养好身体。有时候气血不足，滋养不到头发，或者身体缺乏营养等，都会让我们形成掉发，因此我们要均衡饮食，保证体内所需营养。

3、生活习惯。熬夜，生活不规律，喜食辛辣食品等，导致内分泌失调，我们也会掉发的。

4、经常烫染做头发。做头发会对头发发质及发根造成损伤，如果经常做，伤害就更大，往往头发还没来得及恢复，就再次受到损害，这会让头发严重脱落。

5、正确护理头发。头发长的话，洗头要用护发素，护发素不能抹在头皮上，头发打结要小心理顺，不能生拉硬扯，梳头发的时候不要用力，用吹风机的时候不能太靠近头皮，温度不能太高。

6、使用适合自己的洗护产品。有的人头发爱出油，有的人头发干枯毛躁，有的人头皮屑很多，这就导致了各种各皱诣愚继样的洗发露，我们选择洗护产品更要选择适合自己的，这样才能减少对头发的伤害。