扁豆薏米养生汤怎么做
1、先将薏米和莲子用清水提前浸泡。
2、玉米和胡萝卜清洗干净，然后切块。
3、将所有食材放入汤锅中，加入适量的清水。
4、倒入红萝卜和玉米，盖上盖子，开大火转中火煮沸。
5、煮开后放入红枣和枸杞粒。
6、改小火煲20分钟，然后加入一小勺盐。
7、最后把汤食材全部搅拌均匀，即可关火出锅。
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1、先将薏米和莲子用清水提前浸泡。
2、玉米和胡萝卜清洗干净，然后切块。
3、将所有食材放入汤锅中，加入适量的清水。
4、倒入红萝卜和玉米，盖上盖子，开大火转中火煮沸。
5、煮开后放入红枣和枸杞粒。
6、改小火煲20分钟，然后加入一小勺盐。
7、最后把汤食材全部搅拌均匀，即可关火出锅。