1、猪肝切片，用清水浸泡半小时后捞出
2、菠菜洗净后焯水30秒，然后切段
3、猪肝加葱姜酒生抽嫩肉粉腌制五分钟
4、水烧开后，下猪肝
5、猪肝变色后，小火闷5分钟
6、最后拌入菠菜，可以加一点麻油，或者亚麻籽油
7、做好了开始养生之旅吧
