如何挑选优质的酸奶?
1、步骤：常温酸奶是在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，可以在常温下存放。
2、而冷藏酸奶的乳酸菌都是活着的，喝了能更有益于人体健康。
3、另外，购买时避免选择乳酸菌饮料，乳酸菌饮料的蛋白质含量通常只有1%左右，远低于酸奶。
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1、步骤：常温酸奶是在经过乳酸菌发酵后，再次经过了热处理，可以在常温下存放。
2、而冷藏酸奶的乳酸菌都是活着的，喝了能更有益于人体健康。
3、另外，购买时避免选择乳酸菌饮料，乳酸菌饮料的蛋白质含量通常只有1%左右，远低于酸奶。