经常打瞌睡是怎么回事

2025-03-29 16:57:29

1、工作太忙,累的。现在工作压力大,大家每天都拼命的在干。往往忽略了定时休息,总是有时间的时候睡不着,没时间的时候打瞌睡。

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2、晚上睡眠质量不好晚上睡不好,白天打瞌睡,这很正常,身体也需要调整休息吗。

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3、气血不足这也是打哈欠的重要原因之一哦!一般表现在::睡觉刚起床还想睡,而且还不停的打着瞌睡。

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4、脾胃不和吃饭的时候打瞌睡,应该就属于这种原因了。

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5、缺乏锻炼经常不锻炼的人,全身松散,整个人都软塌塌的,所有嗜睡,打瞌睡

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6、有时感冒的时候也老打瞌睡。这是提醒您,注意多休息、多睡觉

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