艾草精油的使用方法

1、泡脚：用45～60度的热水放入浴盆中，浸没脚踝，然后滴入3～5滴艾草精油，用毛巾包好浴后将脚浸入锅中15-20分钟。如果有手脚冰凉的症状，建议延长至25分钟。当水温下降时，按相同比例加入热水和艾草精油。

2、加生姜：艾草精油和生姜可治疗感冒、关节病、风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。

3、添加红花：艾草精油和红花可以改善静脉曲张、周围神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。

4、加盐：艾草精油加盐适用于火情，经常红眼，牙痛，喉咙痛，烦躁，心烦，感冒，脚肿。

5、艾草精油主治气血、温经、散寒湿、止痛、抗菌、消炎、刺激消化腺、止咳化痰、活血、补气、增强免疫力。取适量本品涂抹于所需部位，以打圈方式按摩至完全被肌肤吸收。每周使用 5 天，停止 2 天或 3 周一周。它可以使用很长时间。 .    取艾蒿精油5滴，按摩小腹。可温经经络，促进腹部血液循环。取约10滴按摩肩颈，可有效缓解肩颈酸痛。取喉咙2滴，胸部5滴按摩，可化痰止咳。取5滴左右按摩腹部，可有效促进消化系统的正常运转。取约20滴按摩尾椎和脊柱两侧，或各取约5滴与足浴一起按摩脚底。长期服用可补气，有效增强免疫力。