黑芝麻拌菠菜
1、黑芝麻放入炒锅中炒香，将炒香的黑芝麻放入臼中捣碎
2、捣成细末的黑芝麻，待用,菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐
3、烧滚后放入菠菜汆熟，捞出放入冰水中，捞出沥干
4、用手将菠菜稍攥出水，不用太用力
5、用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖、鸡精将菠菜拌匀，装盘即可。
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1、黑芝麻放入炒锅中炒香，将炒香的黑芝麻放入臼中捣碎
2、捣成细末的黑芝麻，待用,菠菜洗净切大段，锅中放入适量水和半匙盐
3、烧滚后放入菠菜汆熟，捞出放入冰水中，捞出沥干
4、用手将菠菜稍攥出水，不用太用力
5、用黑芝麻末和盐、香油、醋、糖、鸡精将菠菜拌匀，装盘即可。