吃什么最养生
1、洋葱是一种天然抗癌物,有利于心血管健康
2、芹菜富含多种营养物质,多种功效,像降血压、健脾等
3、花生富含蛋白质,可降低患心脏病的风险
4、木耳营养丰富,补血养颜
5、西红柿防癌,预防高血压
6、红枣补气养血,宁神,能增强免疫力
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