里约奥运会，为中国加V加油。

1、生命在于运动，一想到奥运会，首先想到的是不是速度与激情啊。1:运动的好处A,身心健康·身体是革命的本钱 增加心肺功能 保持体型 奋发向上越活越年轻 增强体质 陶冶情操等等B,运动还可以为国争光，在运动会上，运动员展现自己，为国争光。

2、2，选择正确的体育项目每个人的兴趣爱好，身体情况不同。以此，要选择适合自身发展的运动。研究表明，不同的运动可以带给人们不同的体验，所以有的内向的小孩子可以选择一些集体的运动。像排球，足球等。

3、3，生活中适当作运动任何事都要坚持，运动更是这样，坚持就是胜利。你不能只看到运动员舞台上的惊艳，更要看到他们背后的付出坚持。多骑车，少开车。既环保又可以运动。 就地取材，在小区娱乐场所玩玩疟觥窖捎单杠，双杠 参加广场舞，舒展舒展筋骨。 多做几遍广播体操。

4、4：注意事项 正值夏季，夏季不适合做大量运动。流汗太多，伤害心脏。夏季，最好选择游泳，但要选择环境好，水质好，安全的文岳眶锭场所。剧烈运动之后不要喝冷饮，为了补充盐分，喝点盐茶。 生过大病的人，抵抗力比较差，不要拉扯到伤口。可以在家附近散步，等身体恢复后，在继续运动 老年人选择较温和的运动方式，运动幅度不太大的，像太极，八段锦，气功等等

5、支持运动场上的健儿们不管他们是否取得奖牌，请一如既往的支持鼓励他们。他们也已经尽了自己最大的努力。奖牌并不是衡量一个人的唯一标准，少些套路，多些真诚，也多些宽容，他们同样也是中国的骄傲。

6、顾柏卡曾经说过。奥运会重要的不是胜利，而是参与；生活的本质不是索取，而是奋斗。 生活的意义在于奋斗。