叩击右侧足底_小腿按摩

2025-04-09 21:27:03

1、步骤准备姿势：坐位，左腿伸直，右脚脚踝放于左大腿上，右手握住右侧脚踝，左手持空拳过程：左手从右足跟向足前掌叩击，反复循环进行叩击

2、力度中等力量，自己舒适即可

3、感受感觉很舒服

4、细节图示依次捶打整个足底手握空拳

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。