海苔饭团卷怎么做
1、西兰花和胡萝卜清洗干净，切碎。
2、西兰花和胡萝卜放入开水中，大火，焯熟。
3、西兰花、胡萝卜和海苔碎混合，搅拌均匀。
4、加入米饭，搅拌均匀。
5、锅内刷上食用油，加热，倒入蛋液，摊平，小火，煎熟。
6、抹上米饭，压实。
7、卷起，切成小块。
8、挤上番茄酱。
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1、西兰花和胡萝卜清洗干净，切碎。
2、西兰花和胡萝卜放入开水中，大火，焯熟。
3、西兰花、胡萝卜和海苔碎混合，搅拌均匀。
4、加入米饭，搅拌均匀。
5、锅内刷上食用油，加热，倒入蛋液，摊平，小火，煎熟。
6、抹上米饭，压实。
7、卷起，切成小块。
8、挤上番茄酱。