总是纠结怎么办

1、放下太多的欲望。我们的纠结大都来自于我们想要的太多，而我们可能的选择又太少。总是什么也想要，什么也不愿意失去，生怕失去的太多，而实际上，一个人一生不可能什么都拥有，所以一定要让自己简单一些。

2、凡糙怍牢莱事都有两面性。有得必有失，一个人不可能什么都拥有，你要学会比较，学会知道什么是最重要的，只要拥有你认为只要的东西心理就要满足，千万不要以为好事都是你的，再说，好事也会有不好的一方面。

3、敢于坚持自己想要的。不纠结的一个方法是敢于坚持，知道自己做的是有意义的，是对的，就会坚持，在坚持中就会受益，这样纠结也会越来越少了。

4、不要攀比。人比人活不成，每个人都有自己的道路，也会有自己的优缺点，有许多时候，我们仅是因为羡慕别人而自己纠结，其实呢，你在楼上看风景，楼下的人把你当风景，找到自己就会减少纠结。

5、5，勇于承担，勇于改错。不要害怕选择，也不要纠结选择，自己认定的就去坚持，错了，自己去改正，在不断的吸取经验教训当中，找到自己想要的，并且不断的完善提升自己就是生命的意义。