让孩子远离流感,做到以下几点
1、洗手一定要勤洗手,饭前饭后都要洗手,另外上完厕所也必须要洗手,冬天洗手尽量用流动的温水,最好用些洗手液之类的。
2、多吃水果,多吃蔬菜孩子不能挑食,一定要多吃新鲜的水果和蔬菜,冬天水果太冷,那就在热水里面焐热着再吃。
3、多喝水在流感多发期,一定要多喝热水,毕竟冬天气候干燥,咽喉一定要给予充分湿润,让孩子有足够的水来预防感冒
4、开窗通风虽说是冬天,家里一定要多开窗换气,内外空气流通,特别是天晴的时候,多呼吸新鲜空气。
5、适当锻炼孩子比较活跃,喜欢玩耍,可以和他们一起锻炼身体,但是一定要注意分寸,当心背部出汗,否则容易引起感冒等。
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