100个常用的的生活小妙招（9）

1、1.恢复袖口弹性毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。

2、2.缓解头痛在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。

3、3.偏头气媾测藻痛白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。

4、4.脚枕枕头治抽筋每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。

5、5.打嗝不止如果打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。

6、6.出门四字诀出门的时候对自己说：伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！

7、7.鞋子臭臭怎么辙清惨遂办将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

8、8.手上扎了刺如果是手上扎了草木刺，可用苏打粉与等量的水混合，涂抹在皮肤上，它能使紧致的伤口慢慢松弛，有利于将刺拔出，还能止痛、防止发炎感染。

9、9.外伤破皮皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显著。

10、10.防止打鼾入睡前补点水，可以帮助消除睡眠中喉咙的干涩感，减少打鼾。