怎样让这个暑假过得有意义

1、1.赓议谑怎锻炼身体。当下，人们都很关注健康，但是更多的人只是口头上重视锻炼，却忽视了日常生活中影响健康的最重要因素之一——缺乏运动。只要对周润发有丁点了解的人，都知道他是一个非常热爱运动的人。很多人上了年纪之后，都容易出现骨质疏松的毛病，但是对于这个60多岁的周润发来说，他却从来没有这样的烦恼，而这些都要得益于他长期坚持锻炼。平常的学习任务繁重，尤其需要一个良好的身体，但是人们却常常忙于学习而忽略了锻炼，如果假期继续坚持熬夜学习的话，那么不规律的作息不但不能帮助缓解一学期的疲劳，还会加重身体负担。而假期保证充足睡眠，把身体调养到最佳状态，待新学期到来才能少生病、有强壮的体魄和饱满的精神迎接新的学习任务！

2、2.外出旅游。客观来讲，旅游是可以放松心情、陶冶情操、放飞自我、拓展视野的活动，尤其是对于整日忙于学习的人而言，能抽出一个难得的时间外出旅游，应该是非常开心的事情了。不过，也确实有一些人对于旅游提不起兴趣，觉得旅游既花钱、又劳心劳力，还不如呆在家里胡吃海喝，玩游戏、追剧、睡大觉来得痛快。也许这样的状态令人感到不可思议，但是还是有很多人乐于出去走一走、看一看，毕竟世界那么大，如果只将自己封闭在自己的小空间未免太对不起这绚烂的时光。

3、3.兼职锻炼。黄豆豆是一位在校学生，为了帮助父母减轻家庭经济负担，她在假期中会选择去做兼职。前两年的暑假她选择去一家月饼厂包装月饼，虽然辛苦，但是也锻炼了吃苦耐劳的品质，今年她决定再次挑战自己，锻炼自己的销售能力，于是去到一家汽车销售公司做销售员。当然，兼职的方式很多，例如在商场做导购、去饭店做学徒、以及去课外辅导班寻觅一份助教工作等，总之一份兼职工作既可以锻炼自己，也可以增长见识。

4、4.体验乡村生活。由于城市的热岛效应，城市中心温度远高于郊区。而在乡村，自然的凉风就是消暑的利器。而且乡村普遍绿化较好，环境清幽，鸟语花香。选择去乡村避暑也绝对是一个亲近自然的好去处！