如何巧用食醋解决身体小麻烦

　　食醋是日常生活中最好的食材之一，在烹饪方面，食醋还有解腥、祛膻、减辣、防腐等功效。你知道吗？食醋既可以入药治病，又可以用来保健养生，还可以解决我们身体遇到的小麻烦呢！

食醋的妙用

1、预防感冒　　用食醋加水烧开后的蒸汽熏屋子，可预防流感等上呼吸道疾病。

2、改善睡眠　　睡前喝一杯温开水，加一汤匙食醋，喝后可帮助快速入眠。

3、缓解打嗝　　打嗝时饮一小杯食醋，打嗝即可缓解或消除。

4、缓解便秘　　每日酌量喝温开水加食醋，可滋润肠道，缓解便秘。

5、治疗腹泻　　开水中加食醋和食盐，一次喝下可治轻度腹泻。

6、止痒止痛　　用食醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛。

7、解酒醒酒　　温开水加食醋，可以减低胃肠道和血液里的酒精的含量，起到解酒醒酒的作用。

8、消暑降温　　用食醋加白糖冲开水，凉后喝下可消暑降温。

9、防止晕车晕船　　坐车前喝温开水加食醋，可防止晕车、晕船。

10、靓肤　　用食醋与甘油以5：1比例的混合液，涂擦皮肤，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

11、美发　　洗发后用白醋涂于头发上岳蘖氽颐按摩，再稍稍用清水冲洗，头发会变得柔软黑亮、防止脱发。另外，洗发时常加食醋可以去除头皮屑。

12、美白牙齿　　刷牙时在牙膏上滴上两滴食醋，可去除牙齿上的污渍，使牙齿变白。