#我来了#得了湿疹怎么办

1、虽然湿疹一时难以根治，但也要保持良好的心态，避免焦虑。情绪稳定、睡眠充足是增强体质的第一保障。

2、保持饮食营养均衡，忌食辛辣刺激性食物。

3、得了湿疹皮肤容易结痂变厚，要坚持使用不含香料的保湿剂让皮肤保持柔软湿润，以促进皮肤自我修复。

4、洗澡时水温不要太高，可适当使用温和且不含香料的洁肤用品，以维持皮肤清洁。要是去游骗鲕全棒泳，游泳完一定要认真冲澡去除身上的余氯。

5、坚持合理用药，必要时可使用糖皮质激素药物，以快速控制病情，随后再逐渐用非激素类药物代替。

6、注意观察，避免过敏源。

7、平常多锻炼，运动出汗，排除体内湿气和毒素。