1、在药店购买鹅不食草50克，打成细粉，装密封罐里备用。
2、取一小块药棉，将医用药棉用60度左右热水烫软，晾凉，待温度适宜。
3、用医用药棉沾适量鹅不食草药粉，塞入单侧鼻孔，两小时后取出。换另一侧鼻孔，每次用药2小时，一天可用药8小时。夜晚效果更加。