优生优育的处方

1、女人生育的最佳年龄为20~29岁,特别是25~29岁.

2、每年的7~9月份是怀孕的最宜季节,正是初秋季节,各种水果,蔬菜和营养食品充足,有利于母体储备营养.

3、在28天的月经周期中,大约在月经周期的10~15天期间最宜受孕.

4、受孕前半年停服避孕药.

5、生殖道有炎症会影响受孕,会降低精子的运动机能,缩短其生存时间.所以有炎症要坚持治疗,彻底治愈.

6、高龄妈妈受孕要注意健康体魄的营建,保持良好的身体环境,只要精心地呵护自己和胎儿,并定期去看产科医生。避免流产和高龄怀孕引起的疾病等情况.

7、另外夫妇双方长期吸烟喝酒,女的接触放射线,女的长期服用某些产生不良影响的药物,夫妻任何一方身体欠佳时,这些情况都不利于优生.