~。~冬瓜排骨薏米汤
1、先将要用的食材都准备好。
2、要将薏米提前泡3小时以上。
3、冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)
4、姜切片。
5、排骨用滚水煮一下,洗净浮沫。
6、锅里放适量水,放入焯好的排骨。
7、放入泡好的薏米。
8、放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟。
9、放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了。
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1、先将要用的食材都准备好。
2、要将薏米提前泡3小时以上。
3、冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)
4、姜切片。
5、排骨用滚水煮一下,洗净浮沫。
6、锅里放适量水,放入焯好的排骨。
7、放入泡好的薏米。
8、放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟。
9、放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了。