冬天手脚冰冷如何应对
1、首先衣服要穿的足够多,只有身体暖和了手脚才会暖和
2、但是这个对于我来讲远远不够,那么第二就是要暖手宝,暖桌垫,暖手宝是冬季我必不可少的一个东东,幸好生活在现在时代,不然我都不知道怎么过,暖桌垫呢就是上班用,效果非常好
3、暖宝宝,万能的暖宝宝可以贴在肚子,大腿各个地方,注意要隔衣贴,会比较好
4、发热鞋垫,最近几年出现了发热鞋垫,一双可以用8个小时,垫到鞋里面一天脚都暖和和的
5、以上只是应对措施,最重要还是要内调晚上用木桶泡脚,里面放点艾叶,热水达到膝盖,每天泡一次脚,会改善手脚冰冷的状况,不过要坚持泡才有效果
6、食补,多吃点温补的东西,红豆,黑米,红枣,补气血补元气的会比较好,不要吃冰冷的,冰激凌啥的
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