上课老打瞌睡该怎么办

1、首先学会把视线画陲奴颁注意在老师的脸部三角区，不要去看老师的嘴巴，在心理学上反应老师上课的一种形式是一种慢性催眠的方法，长时间盯着老师嘴巴，总是会不受控制的睡着，所以避开老师的嘴巴；

2、试着在找到这门学科的乐趣，很多时候同学打瞌睡一部分因为老师的催眠，另一部分是因为觉得这门课太没劲了，所以懒得听下去，自动放弃，所以无聊中瞌睡就来了；

3、当瞌睡来的时候，右手或者左手，使劲的掐着另一只手的虎口处，强烈的疼痛感可以把瞌睡赶走；

4、用一个喷雾瓶装上满满的冰水，这样当当瞌睡来的时候，就往自己脸上喷，冰冰凉凉的感觉会让你精神不少；

5、课后不要立刻趴在桌子上睡觉，站起来活动一下和别的同学聊聊天或者上洗手间一趟，出教室呼吸一下新鲜的空气，这样可以赶走瞌睡虫；

6、上课听课要端坐挺直，当你用力的挺直脊背保持认真状态的时候，人的精神面貌都会有很大的提升，不要怂着坐，这样人如一滩软泥，就会更加瞌睡。·