户外爬山，出门前需做好哪些准备

1、要大概清楚此次的目标，制定一个路线图。因为普遍的人群并不是住在山脚下，我所说的路线图是指出门到登山目的地，然后下山到回家的路线。

2、衡量好此次上山下山所需要的时间，提前备好干粮，以水为主。然后是一些生津止渴的零食，水果之类的。最后就是填饱肚子的面包等。切记要规划好，不然带多了都是包袱，要背着上下山，非常累的。

3、结伴而行。不要轻易小看一个同行的小伙伴，话浙邻凉喜欢爬山的小伙伴都不会是什么累赘，有可能在他的帮助下你会感激他一辈子。当自己累的时候，这时候的鼓励和支持是最好的助力，你们将离目的地就更近了。

4、轻装上阵。提前看好天气预报，选择一个晴朗的天气，背包里装一些食物，以及必要的药物，创口贴酒精棉签。约好只需要一个人携带即可，其他人分配着携带其他东西。

5、起个早床，吃点早餐，带着满满的好心情，一路冲冲冲。